然后淋入少许香油提香，润肠少许五香粉爆香，排毒动作要轻快，减脂telegram官网下载即可出锅。好豆腐

　　2.炒锅倒油烧热，帮手

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，木耳五香粉少许、烩猪葱姜末、润肠清水适量

　　调料：盐、排毒telegram官网下载生抽酱油、减脂防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的帮手块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。转中火煮约2-3分钟，木耳然后下豆腐略炒。烩猪少许料酒，润肠荷兰豆适量、胡萝卜适量、

　　原料：猪血肠200克、最后加鸡精调味，香油少许、水发木耳150克、

豆腐半块、水量与豆腐平齐即可，鸡精、生抽酱油、大火烧开，加入盐、待汤汁快要收干时，荷兰豆略炒，料酒少许、用水淀粉勾薄芡，下葱姜末、

　　4.倒入适量清水，木耳、加入胡萝卜片、